Dans un contexte post crise sanitaire, d’effectifs et de budget réduits, pour maintenir la forme de vos équipes, une bonne gestion de la charge mentale représente un atout pour la stabilisation des effectifs et une bonne qualité de soin.

A partir d’exemples rencontrés sur le terrain par le personnel soignant et plus généralement aidant, l'objectif de cette intervention est de :

• comprendre et accepter ses propres limites
• connaitre des stratégies individuelles et collectives pour se préserver lorsque cela est nécessaire
• comprendre comment les émotions impactent notre perception et nos jugements
  Ces interventions permettent de repartir avec des exercices de régénération des ressources cognitives et émotionnelles, de partager des bonnes pratiques.

Quel que soit le format (conférence, atelier, animation d’équipe), l'intervenant accompagne les participants pour qu'ils sachent comment maîtriser l’art du compromis, la priorisation et la gestion attentionnelle.

En introduction, Gaël ALLAIN aborde les limites des capacités d’un cerveau humain et les conséquences de ces limites en termes de perception du danger et de prise de risque.

Dans un deuxième temps plusieurs stratégies cognitives d’intégration de ces limites sont proposées sous forme de préparations mentales courtes et adaptées au terrain. Les participants apprennent et expérimentent des méthodes « pas à pas » de renforcement de leur vigilance qu’ils pourront ensuite facilement mettre en œuvre de manière collective ou individuelle.

Les soignants ou aidants s'approprient des clés professionnelles et personnelles concrètes pour travailler ou accompagner avec plus de sérénité au quotidien.

L'objectif de ces sessions est de regonfler le moral des troupes en travaillant également sur la reconnaissance et la compréhension de la part des institutions.

Au-delà des apports scientifiques, l’interactivité et la bienveillance caractérisent ces interventions particulièrement « déculpabilisantes ».